Autogén líra – és festményblokk “Aki kifelé néz, álmodik. Aki befelé néz, felébred.” (C. G. Jung) Az autogén tréning Johannes Heinrich Schultz német pszichiáter nevéhez fűződik, a relaxációs terápiák közé soroljuk. Schultz 1932-ben publikálta a módszert, egy vizualizációs készletre épül, amelynek számos, tudományosan bizonyított jótékony hatása van a mentális egészségre. A technikák a testi érzékelésen
Megjelentek Usier Tamara népi mitológiáról szóló versei a romániai Helikon irodalmi magazinban: Insomnia Mint megbicsaklott kések nyikkanása a porcelánon, felszakad a rigófütty a lombok alól, és a nyitott ablak üvegét megkarcolja a madárének. Lassan feljön a Nap, és ahogy kifakadt fekély a gézt, narancs-vörösre festi a horizontot. Vérmes szemeimbe néz a hajnal újra, mert már
Megjelentek Farkas Wellmann Endre, neves író és költő oktatónk versei az Irodalmi Jelen művészeti portál és folyóirat oldalain. Magány Megáll a világ, megáll egy pillanatra, s a zúgó mennykövekben menyasszonyok fénylenek még földi szerepekben… Ilyenkor angyalok jönnek értem, magukkal ragadnak, felmutatják fáradt röptüket, elejtenek majd, itt hagynak önmagamnak, mint búzakalászt Isten a jégverésben. De megtart
